“治未病”即是采取相应的措施，防止疾病的发生发展。这一理论最早源自于《黄帝内经》所著：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要内容就是：未病先防和既病防变。
那未病先防和既病防变又该如何理解？未病先防重在于养生，就是人要保持良好心态顺应自然规律的发展变化，起居能顺应四时的变化，让生活有规律以达到阴阳协调。既病防变则是已经生病了就要及时的治疗，要能够预测到疾病可能的发展方向，以防止疾病的进一步进展。
简而言之，古人总结的养生经验就是希望后人根据自然界的规律和变化来安排自己的生活行为，注意养生和保健，延长自己的寿命，共同参与自然养生，开心、健康的过好每一天。
讲到这里，相信您又会问，那中医治未病有什么好的方法吗？那么请您继续关注我们下一期内容“中医养生篇——中医用什么方法来治未病？”
