没有一点点防备
没有一丝丝顾虑
夏天就这样出现
在我的世界里
带给我一出门就来的 Ⅱ级烫伤
......
说好的温柔相待呢?
天气与人之间最基本的信任呢?
一言不合就高温
二话不说就晒我
出门5分钟，流汗两小时
热得我和烤串只差一把孜然
走着走着与太阳肩并肩了
到今天，才懂得
“哪凉快哪待着去”绝不是一句骂人的话
这绝对是最真挚的关怀，最深藏不露的爱
这时候我们邀请大家
进入防暑模式
可以给你身边的人提供防暑小诀窍
什么是中暑？
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。
中暑的三大类别
1、先兆中暑
这一时期不仅感到惊慌，具体表现为浑身大量出汗、感到特别口渴、觉得头晕、耳鸣、胸闷喘不过气来、有恶心的感觉、四肢无力、浑身瘫软等症状。体温方面没有明显变化或略有升高，如果能马上离开高热、烦闷的环境，经过一段时间休息后这些症状就会立即消失。
2、轻度中暑
这一时期，会在先兆中暑那些症状的同时，又表现为脸色发红、胸闷心慌、身体表面皮肤灼热等现象，还会伴有恶心、想吐、身体大量出汗、皮肤因大量出汗生而觉得湿冷、血压骤降等症状。轻度中暑的人，经过就医治疗后，一般5个小时左右就可以恢复正常。
3、重度中暑
多数重度中暑患者都是在高温环境中突然昏迷的。发病前也会经常有头痛发热、身体感觉麻木与刺痛、时常感到眩晕、不安或精神错乱等，皮肤表面觉得灼热而绯红，体温升高，会达到40℃以上。
如何预防中暑?
饮水方面
首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多，不能等渴了再喝水，那时身体已是缺水状态。另外，身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走，应适当喝一些盐水。
食物方面
要补充足够的蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶和豆类；另外，还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果，如西红柿、西瓜、苦瓜等。大量吃冷饮容易中暑，因为人体局部的温度突然降低会影响到各系统的正常运行。
外出方面
出门要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要戴遮阳帽，带上充足的水。此外，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、藿香正气水等要常备在身边。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物。
睡眠方面
高温天气体力消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，有助预防中暑。睡眠时注意不要躺在出风口和电风扇边，以免患上空调病和热伤风。
中暑了怎么办?
1、移至阴凉处
在中暑之后，我们一定要移至阴凉通风处，保证呼吸顺畅，中暑都是发生在高温的室外或者室内。如果碰见了中暑的患者，首先应尽快把患者转移到通风，阴凉的地方，解开患者衣领，保证呼吸通畅。
2、尽快降温
当出现中暑之后，一定要注意尽快的降温，天热中暑患者，应该尽快给予降温，将患者转移至通风阴凉的地方后，可用些凉水或少数稀释过的酒精擦洗患者的头部、颈部、腋窝、大腿根部等动脉血管方位，以到达降温作用。
3、服药解暑
适当的服用解暑药可以帮助很好的缓解中暑症状，在炎热的夏季，或者高温天气外出时，应准备一些解暑的药物，如十滴水、藿香正气水等，当在高温环境中出现头昏、眼花、耳鸣、面色潮红、胸闷、皮肤灼热等症状时，可随时服用药物，以缓解症状，减轻病情。
4、按穴急救
如果是严重的天热中暑，患者出现昏迷不醒的情况，可按压其人中、合谷等穴位尽快将其救醒，让其尽快苏醒，并拨打急救电话:6232999及时送医治疗。
